Si des légos sont éparpillés dans votre salon et que votre café est toujours froid, vous avez peut-être un bébé. Les bébés semblent être en mouvement constant. Comme leurs nouvelles aptitudes à la marche leur permettent de parcourir des distances de plus en plus grandes, vous vous sentirez peut-être un peu obligé de les suivre pour vous assurer qu’ils sont en sécurité.
Les bébés ont un sens de l’indépendance qui s’épanouit jusque dans la nuit. Il se peut que vous soyez à nouveau confrontée au problème des réveils nocturnes, mais cette fois, votre bébé ne se contente pas de vous appeler: il sort de son lit et vient vers vous.
En plus d’être actifs et curieux, les bébés peuvent être très émotifs. Ne soyez pas surpris s’ils crient de joie quand vous leur dites que vous allez à la plage, ou s’ils fondent complètement quand ils ne peuvent pas mettre leurs propres chaussures. Et lorsque les colères commencent, il peut sembler que vous ne puissiez rien faire pour les arrêter.
Au fur et à mesure que votre enfant grandit et se développe, ses besoins et ses activités quotidiennes évoluent avec lui. Examinons de plus près ce à quoi vous devez vous attendre en tant qu’enfant, en ce qui concerne l’alimentation et la nutrition, le sommeil, la sécurité, les questions de santé, etc.
Les tout-petits ne se développent pas autant physiquement que pendant la petite enfance. Ils développent plutôt leur motricité globale et affinent leur cognition. Leur vie quotidienne est rythmée par le sommeil, la nourriture et l’activité physique.
Régime alimentaire et nutrition
Vous pouvez ressentir une certaine anxiété si votre enfant semble manger moins que lorsqu’il était bébé. Mais c’est normal et il faut s’y attendre. Après l’âge d’un an, les bébés ne grandissent plus aussi vite et n’ont plus besoin d’autant de nourriture. Les enfants de cet âge sont généralement très difficiles et mangent beaucoup moins qu’à un âge plus précoce, à la fois parce que leur croissance ralentit et parce qu’ils deviennent mobiles.
Si votre bébé mange son déjeuner et demande une troisième portion, mais ne prend qu’une petite banane au dîner, ne vous inquiétez pas. Les bébés ont besoin d’environ 1 000 calories par jour, réparties entre trois repas et deux collations, mais ils ont tendance à les obtenir en quantités différentes.
L’essentiel est d’offrir à votre bébé une variété d’aliments nutritifs. Elle doit comprendre des légumes, des fruits, des protéines, des féculents et des graisses saines. Les portions ne doivent pas nécessairement être importantes – vous serez peut-être surpris d’apprendre qu’une cuillère à soupe suffit pour votre bébé. Ne vous préoccupez pas de la quantité de nourriture, proposez simplement des aliments de qualité.
Pour développer des habitudes alimentaires saines, vous devez décider de ce que vous allez servir et votre enfant doit décider quels aliments parmi ceux disponibles il va manger et en quelles quantités. Essayez de ne pas faire tout un plat de la nourriture. Si votre enfant refuse d’essayer un nouvel aliment, dites-lui OK, rangez l’aliment et proposez-le une autre fois.
Le lait et les produits laitiers tels que le fromage et les yaourts constituent un élément important du régime alimentaire de l’enfant. Mais si votre bébé a moins de deux ans, n’optez pas pour le lait écrémé. À l’âge d’un an, les enfants ont encore besoin de produits laitiers riches en matières grasses pour favoriser le développement du cerveau.
Si votre bébé aime toujours autant son biberon, il risque d’avoir un réveil brutal. L’AAP recommande que les bébés abandonnent le biberon entre 12 et 24 mois pour prévenir les caries dentaires et éviter qu’ils ne se gavent de lait au lieu de manger suffisamment. Renoncez aux jus de fruits, qui sont riches en sucre et ne contiennent pas les fibres des fruits entiers.
Les bébés peuvent aimer explorer différents types d’aliments, mais certains d’entre eux présentent un risque d’étouffement et doivent être évités. Il s’agit notamment de carottes entières, de tomates cerises, de hot-dogs et de raisins. Le beurre de cacahuètes peut également provoquer un étouffement s’il est mangé avec une cuillère.
Santé et sécurité
Des visites régulières chez le médecin sont essentielles pour s’assurer que votre bébé reste sur la bonne voie. Ils permettent également à votre pédiatre de surveiller la croissance de votre enfant et de lui administrer des vaccins contre certaines maladies.
Visites chez le médecin
Les visites chez le pédiatre pour les jeunes enfants ont lieu généralement à l’âge de 12, 15, 18 et 24 mois. Le calendrier de vaccination de l’AAP prévoit une série de vaccins pour les enfants d’un an, mais il se peut que votre enfant n’ait besoin du vaccin contre la grippe qu’à l’âge de 2 ans.
Le pédiatre de votre enfant vous aidera à répondre aux questions concernant l’alimentation, le comportement, le sommeil et toute autre préoccupation que vous avez. Ils suivront la croissance de votre enfant et sa progression dans les principales étapes de son développement.
Apprentissage de la propreté
Les bébés ont envie d’essayer de faire ce que font les adultes, et la toilette ne fait pas exception ! Même si vous n’êtes pas encore prêt à commencer l’apprentissage de la propreté, il est bon d’acheter un pot pour bébé dès son premier anniversaire.
Votre enfant doit franchir certaines étapes de son développement avant que vous ne commenciez l’apprentissage de la propreté. Il s’agit notamment de la capacité à reconnaître qu’il a besoin d’aller aux toilettes, du contrôle de la vessie et des intestins, et des compétences linguistiques qui lui permettront de vous dire quand il a besoin d’aller aux toilettes.
Les félicitations sont le meilleur moyen d’habituer votre enfant au pot. Cela peut être frustrant lorsqu’il a un accident, mais essayez de rester calme en apparence pour qu’il n’ait pas l’impression que vous êtes déçu. Les punitions ne doivent jamais être utilisées pendant l’apprentissage de la propreté, mais vous pouvez utiliser des conséquences logiques, comme demander à votre enfant de vous aider à nettoyer.
Dormir
Si vous mettez votre enfant au lit plus tard après une journée amusante en famille à la foire, vous remarquerez peut-être qu’il est plus susceptible de piquer des crises de colère le lendemain. Un sommeil adéquat reste très important pour les bébés, qui ont besoin de 11 à 14 heures de sommeil par nuit. Les problèmes de sommeil peuvent réapparaître pendant l’enfance.
La transition vers le sommeil unique se produit entre 12 et 15 mois, et vous saurez que le moment est venu lorsque vous verrez que le sommeil de votre bébé se détériore. Votre bébé peut réduire l’une ou les deux siestes, résister à l’envie d’aller au lit, se réveiller tard dans la nuit ou se lever tôt le matin.
Au lieu d’une sieste plus tardive le matin et d’une sieste en milieu d’après-midi, votre enfant a peut-être intérêt à faire une sieste plus longue juste après le déjeuner. En général, une sieste vers midi permettra à votre bébé d’avoir un sommeil mieux consolidé plutôt que deux courtes siestes dans la journée.
La période de la petite enfance comprend aussi généralement une transition entre le sommeil dans un berceau et le sommeil dans un grand lit pour bébé. Il n’est pas nécessaire de précipiter cette transition, sauf si votre bébé essaie de sortir de son lit.
Sécurité
Les blessures sont la principale cause de décès des enfants de moins de 4 ans aux États-Unis. Un grand nombre de ces blessures peuvent être évitées en respectant certaines règles de sécurité de base. Envisagez de retirer les armes à feu de votre domicile si vous avez un enfant. Si vous choisissez de garder des armes à feu, gardez-les non chargées et verrouillées dans un endroit sûr. Gardez les munitions à part.
Lorsque votre enfant se rend dans un autre foyer ou fréquente une garderie à domicile, demandez-lui s’il est possible d’entreposer des armes à feu.
Les tout-petits explorent en mettant tout dans leur bouche. Utilisez des bouchons de protection sur tous les produits ménagers et médicaments toxiques et gardez-les hors de portée. Mémorisez le numéro du centre antipoison dans votre téléphone et accrochez-le dans la maison pour qu’il soit facile à trouver en cas d’urgence.
La plupart des chutes ne posent pas de problème, mais les échelles, les meubles aux bords tranchants et les fenêtres ouvertes peuvent constituer de sérieux dangers. Utilisez des barrières pour tenir votre enfant éloigné des échelles et installez des barres de protection pour les fenêtres au-dessus du rez-de-chaussée. Ne laissez pas de chaises ou d’objets qu’un enfant peut escalader sur les plateaux ou les tables à proximité.
La sécurité aquatique est de la plus haute importance à l’âge de l’enfant. Cinq centimètres d’eau sont suffisants pour qu’un enfant se noie. Gardez les portes des salles de bains fermées et ne laissez jamais votre enfant seul près d’une baignoire, d’un seau d’eau, d’une piscine ou de tout autre plan d’eau. Lorsque vous êtes près de l’eau, tenez-vous à une distance d’un bras de votre enfant.
Un siège auto peut sauver la vie de votre bébé. Et aussi inconfortable que cela puisse être, les enfants doivent rester assis dans des sièges orientés vers l’arrière aussi longtemps que possible, jusqu’à ce qu’ils soient assez grands. Ne laissez jamais votre enfant seul dans ou près de la voiture.
Technologie
Peu importe le caractère éducatif d’une application, la vérité est que votre enfant apprend mieux dans la vie réelle. Il est important de faire attention à la façon dont vous intégrez la technologie dans la vie de votre bébé. Jusqu’à l’âge de 18 mois, il est conseillé d’éviter tout temps d’écran, à l’exception des chats vidéo avec les proches.
Lorsque votre bébé a 18 mois, vous pouvez l’autoriser à regarder des programmes de qualité pendant une heure par jour, mais ne vous réjouissez pas trop vite d’avoir du temps supplémentaire pour cuisiner ou faire des tâches ménagères. Les enfants de cet âge apprennent encore mieux par l’interaction, il est donc important de regarder le matériel avec eux et d’interagir avec eux, par exemple en leur montrant quelque chose dans le programme ou en leur posant des questions pendant qu’ils regardent.
Il est important de s’assurer que le temps passé devant l’écran n’empêche pas votre bébé de faire les trois heures d’activité physique recommandées chaque jour.
Le monde de votre bébé
Les bébés veulent explorer le plus possible le monde qui les entoure. Qu’il s’agisse du bruit d’un bloc lorsqu’il frappe le sol ou du goût de la terre lorsqu’il le met dans la bouche, ils essaient constamment d’apprendre tout ce qu’ils peuvent.
Essayez de développer le sens de la curiosité de votre bébé de manière sûre et saine. Au lieu de dire constamment non, trouvez des moyens de donner à votre bébé la liberté d’explorer. Par exemple, disposez d’un tiroir dans la cuisine que votre enfant peut ouvrir pour y prendre des objets. Vous pouvez y mettre des jouets, des tasses à mesurer ou tout autre objet que vous voulez que votre enfant touche et joue avec. Les jouets tactiles utiles sont un excellent cadeau pour votre bébé. Par exemple, on peut trouver sur ce site de nombreux jouets à ramper pour développer l’attention, la motricité, l’intelligence d’un garçon de moins de 3 ans.
Les bébés ne se préoccupent généralement que de leurs propres besoins, car ils ne sont pas encore capables de se mettre à la place de quelqu’un d’autre. Votre enfant peut devenir très contrarié si on ne lui donne pas ce qu’il veut.
La meilleure solution est souvent la distraction. Vous pouvez prendre votre enfant dans vos bras et le distraire de ce qu’il veut et ne peut pas obtenir, et essayer de détourner son attention vers autre chose. Par exemple, s’il veut un jouet que vous n’avez pas l’intention de lui acheter, vous pouvez lui dire que le jouet restera dans le magasin et aller ensuite dans une autre allée.
Vous pouvez également être proactif et éviter les situations qui pourraient mettre votre enfant en colère. Vous faites peut-être le tour du pâté de maisons pour éviter de passer devant l’aire de jeux alors que vous savez que vous ne pouvez pas vous y arrêter. Certains tout-petits éprouvent une angoisse de séparation lorsque vous les laissez à la crèche. Si votre enfant a du mal à le faire, embrassez-le et rappelez-lui que vous reviendrez plus tard. Ne tardez pas si vous ne voulez pas le faire tous les jours. Les bébés tolèrent mieux les déposes si elles sont rapides et régulières.
Autres conseils pour votre bébé
Les tout-petits aiment faire des tâches ou des activités simples, comme laver des fruits ou extraire des citrons d’un seau d’eau avec une cuillère. Alors que les adultes accomplissent des tâches comme un moyen d’atteindre une fin, les tout-petits perçoivent le travail comme une fin en soi.
Par exemple, nous pouvons balayer le sol pour le rendre propre. Mais les tout-petits aiment l’idée même de balayer. Essayez de disperser quelques petits pompons sur le sol pour que votre enfant puisse les balayer avec un balai et une pelle à poussière de leur taille. Il y a de fortes chances qu’ils prennent plaisir à reverser les pompons et à répéter le processus plusieurs fois.
Les tout-petits ont beaucoup d’énergie et travaillent mieux lorsqu’ils sont en mouvement. Si votre tout-petit a l’impression de manquer de mouvement, essayez de lui faire faire un « travail difficile », comme porter un sac à dos en gravissant une montagne ou pousser un chariot rempli de courses ou d’autres objets. Certains tout-petits apprécient vraiment ces activités car ils ressentent le besoin de faire travailler leurs muscles en développement.
Ligne de fond
Les tout-petits sont très amusants, mais ils défient souvent toutes les règles de logique que vous pensiez connaître. Qu’il s’agisse d’une crise de colère parce que leurs chaussettes vertes vont à la machine ou d’une envie irrépressible de sortir tous les tampons de la boîte et de les étaler sur le sol, les tout-petits ne sont pas en reste.
Apprenez-en davantage sur le développement de votre enfant – cela vous aidera à devenir un parent confiant. Lisez des livres sur l’éducation des tout-petits, posez des questions et recherchez des ressources qui vous aideront à vous préparer à tout, des crises de colère à l’apprentissage de la propreté. Si vous avez des questions sur la santé ou le comportement de votre bébé, parlez-en toujours à votre pédiatre.
