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Comment prévenir ou réduire les vergetures pendant la grossesse?

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Bien que les vergetures soient relativement inoffensives et très courantes, beaucoup d’entre nous aimeraient les éviter pendant la grossesse.

Les vergetures, également appelées striae gravidarum, sont des cicatrices qui apparaissent lorsque la peau s’étire plus rapidement que la normale.

Certains portent les cicatrices de l’accouchement avec fierté, d’autres en sont gênés. L’étirement rapide de la peau peut également être inconfortable, ajoutant un autre élément à la liste croissante des douleurs et des désagréments pendant la grossesse.

Si vous voulez prévenir les vergetures, le meilleur remède est d’hydrater votre peau pour qu’elle puisse s’étirer sans se déchirer. Il n’est peut-être pas possible de s’en débarrasser complètement, mais il est possible de réduire les vergetures.

Nous avons parlé à deux dermatologues pour en savoir plus sur les raisons de l’apparition des vergetures et sur ce qu’il faut faire pour minimiser leur apparence.

Pourquoi les vergetures apparaissent-elles?

Les vergetures apparaissent lorsque notre corps grandit trop vite et que notre peau ne peut pas suivre. Les fibres élastiques situées sous la surface de la peau se déchirent alors.

Lorsque les fibres de la peau se déchirent, un nouveau collagène, moins élastique, se forme à la place des zones endommagées. Le nouveau collagène peut avoir une texture différente, ce qui entraîne des cicatrices en relief ou en creux.

Les vergetures sont très fréquentes pendant la grossesse, lorsque vous devez prendre du poids sur une période relativement courte. Les vergetures sont des cicatrices, ce qui signifie qu’on ne peut pas les faire disparaître complètement.

Quelle est la probabilité d’avoir des vergetures pendant la grossesse?


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Les vergetures sont assez fréquentes pendant la grossesse: environ 90 % des femmes en souffrent à un moment ou à un autre de leur grossesse. La génétique joue également un rôle. Ainsi, si votre mère en était atteinte, vous avez plus de chances de l’être. Les jeunes mères sont plus susceptibles d’avoir des vergetures, sans doute parce que leur peau est plus élastique.

Pour la plupart des femmes, les vergetures commencent à apparaître vers la fin du deuxième trimestre de la grossesse. Certaines femmes commencent à remarquer des vergetures encore plus tôt, et d’autres ne les voient pas du tout. Les vergetures dépendent du corps de chaque femme et de sa croissance pendant la grossesse.

La couleur des vergetures peut dépendre de la couleur de votre peau. Si vous avez un teint clair, les vergetures auront une teinte rosée. Les personnes ayant un teint plus foncé auront généralement des vergetures de couleur plus claire.

Les vergetures peuvent avoir un aspect différent sur la peau selon l’âge et la gravité des vergetures. Les vergetures les plus récentes sont généralement plus foncées, tandis que les plus anciennes peuvent s’estomper.

Comment prévenir les vergetures

L’hydratation est le meilleur ami de votre peau si vous voulez prévenir ou minimiser les vergetures, car une peau hydratée est moins susceptible de se déchirer lorsque les vergetures apparaissent.

Boire beaucoup d’eau et utiliser un humidificateur pendant votre sommeil aidera votre peau à rester souple.
Une hydratation fréquente des zones à risque de vergetures, comme l’abdomen, la poitrine et les jambes, sera également utile.

Appliquez plusieurs produits sur les zones sujettes aux vergetures, ce qui crée un effet de superposition. Il en résulte une protection et une hydratation accrues.

Conseil de sécurité

Certains ingrédients des produits de prévention des vergetures ne sont pas sûrs pendant la grossesse ou l’allaitement. Évitez les produits contenant ces ingrédients:

– Le rétinol resserre la peau et augmente le renouvellement cellulaire, ce qui est excellent pour réduire les vergetures, mais peut être nocif pour le fœtus ou le bébé qui allaite.

– Formaldéhyde et libérateurs de formaldéhyde. Ceux-ci ont été liés au cancer ainsi qu’à d’autres problèmes du système nerveux, notamment des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires et autres.

– Les parabènes, que l’on trouve plus souvent dans les aliments que dans les produits topiques, sont généralement considérés comme sûrs. Il existe un risque d’irritation pour les peaux sensibles, et leurs effets possibles sur le système endocrinien sont à l’étude.

– Les phtalates aident à stabiliser les formulations cosmétiques, mais ils ont été associés à des pertes de grossesse et au diabète gestationnel. Évitez les ingrédients se terminant par -phtalate.

Les crèmes anti-vergetures sont-elles vraiment efficaces?

Il est facile de trouver des preuves anecdotiques en faveur des crèmes, huiles et pommades contre les vergetures, mais il n’existe pas beaucoup de preuves scientifiques de leur efficacité. Nous savons qu’il est beaucoup plus plausible de prévenir l’apparition des vergetures que de les traiter une fois qu’elles se sont formées.

Les bons remèdes peuvent contribuer à les rendre plus efficaces pour vous. Voici quelques conseils pour prévenir ou atténuer les vergetures :

1. Commencez à hydrater votre peau dès que vous apprenez votre grossesse.

2. Si des vergetures ont déjà commencé à apparaître, traitez-les immédiatement pour leur laisser moins de temps pour se développer et s’assombrir.

3. Appliquez quelques gouttes d’huile ou quelques gouttes de crème.

4. Hydratez votre ventre, vos seins, vos jambes ou toute autre zone du corps dont vous savez qu’elle a tendance à augmenter avec la prise de poids. Appliquez le produit directement sur les vergetures existantes.

5. Faites pénétrer le produit dans la peau avec vos doigts en effectuant des mouvements circulaires pendant 30 secondes.

6. Répétez le traitement deux ou trois fois par jour pendant toute la grossesse et trois mois après l’accouchement.

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Traitement des vergetures

Vous ne pouvez pas faire disparaître complètement les vergetures, mais vous pouvez réduire leur visibilité. Lorsque vous n’êtes plus enceinte ni allaitante, vous pouvez consulter un dermatologue pour savoir quels traitements peuvent vous convenir. Parfois, plusieurs traitements sont les plus efficaces.

Peelings chimiques

Les peelings chimiques impliquent l’utilisation d’acides sans danger pour la peau afin d’éliminer la couche supérieure des cellules cutanées et d’exposer de nouvelles cellules cutanées. Différents types d’acides sont utilisés en fonction de la force ou du niveau du peeling chimique. Les produits chimiques souvent utilisés lors des peelings comprennent l’acide alpha-hydroxy (AHA), l’acide bêta-hydroxy (BHA), l’acide glycolique, l’acide rétinoïque, l’acide salicylique, l’acide lactique et d’autres encore.

La puissance des acides contenus dans les peelings influe sur la durée de la période d’immobilisation que vous pouvez subir. Si vous avez subi un peeling chimique léger, il n’y a pratiquement pas de temps d’arrêt, mais il est recommandé de ne pas s’exposer au soleil pendant quelques jours. Si un peeling chimique est plus sévère, la période d’indisponibilité peut aller jusqu’à une ou deux semaines.

Les peelings chimiques aident à réduire l’apparence des vergetures et sont généralement réalisés par un dermatologue. Toutefois, ils ne constituent pas une solution permanente. La procédure ne pénètre pas assez profondément pour être très efficace dans la suppression des vergetures à elle seule.

Thérapie au laser

La thérapie au laser utilise des lasers concentrés pour resurfacer la peau et stimuler la croissance du collagène sous la peau. La précision des lasers permet de traiter les zones à problèmes sans endommager la peau environnante.

Les lasers souvent utilisés pour traiter les vergetures – lasers d’ablation CO2 et Erbium YAG – n’entraînent pratiquement aucun temps d’arrêt. Le temps de récupération peut aller de zéro à plusieurs jours. Le traitement au laser n’est pas indolore, mais vous ne devriez pas ressentir plus qu’une légère sensation de brûlure.

Microdermabrasion

La microdermabrasion est une procédure qui utilise un outil doté d’une surface abrasive pour exfolier la couche supérieure de la peau. Cela ne fait pas mal, mais cela peut être un peu inconfortable, comme si du papier de verre frottait sur la peau.

La microdermabrasion est une procédure peu invasive et peut être réalisée au cabinet sans temps d’arrêt. Votre peau peut être rouge pendant quelques heures après l’intervention, et il est préférable de ne pas s’exposer au soleil pendant quelques jours car votre peau sera sensible.

Ce traitement en cabinet peut être effectué rapidement, mais ne constitue pas une solution significative ou durable pour la disparition des vergetures.

Ultrasons microfocalisés

L’échographie ne sert pas seulement à mesurer le bébé et à déterminer son sexe. Ces machines peuvent également diriger des ondes sonores vers une zone spécifique pour dilater les vaisseaux sanguins. Cela améliore la circulation sanguine et le drainage et encourage ainsi le corps à se guérir lui-même.

Cette procédure réduit avec succès l’apparence des vergetures sans aucun risque grave ou problème de sécurité9.

Radiofréquence

Les traitements par radiofréquence envoient des ondes radio en profondeur dans la peau pour stimuler la production de collagène. La radiofréquence est un type d’énergie. L’énergie est convertie en chaleur lorsque ces ondes sont envoyées dans la peau, ce qui stimule la production de collagène.

Il s’agit d’une méthode de traitement des vergetures plus efficace que l’exfoliation car elle stimule activement la production de collagène, comblant ainsi les cicatrices de l’intérieur. Le traitement est indolore, mais vous pouvez ressentir une sensation de chaleur dans les zones concernées. Il n’y a pas de temps mort. La thérapie par radiofréquence est un traitement relativement sûr et efficace, avec des effets secondaires minimes.

L’essentiel

Le fait que votre corps soit capable de supporter un être humain en développement est un exploit incroyable. Il peut être facile de se laisser entraîner par les effets secondaires indésirables de la grossesse, mais il est utile d’essayer de respecter et d’honorer votre corps plutôt que de le détruire mentalement. Essayez de voir les vergetures comme un symbole de ce dont votre corps est capable.

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